📝تحریر #ثوبان عطاری روزانہ رات کو اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں (1)آج کون سے تین اہم /بہترین کام میں نے کیے؟   (2) آج کون سے تین فضول/غیر اہم کام کیے (ہو سکتا یہ زیادہ ہوں تو ٹاپ تین Top 3 😁 )   (3)اب پلان بنائیں کہ ،کل ، کون سے تین اہم […]

مکمل تحریر پڑھیے »

📝تحریر # ثوبان عطاری Positive self talk…!! آپ سب سے زیادہ وقت اپنے ساتھ گزارتے ہیں۔۔ سب سے زیادہ باتیں اپنے آپ سے کرتے ہیں۔۔ تو پھر آپ کا اپنے ساتھ تعلق کیسا ہے ؟۔۔ کیا باتیں کرتے ہیں آپ اپنے آپ سے ؟ اسے سیلف ٹالک کہتے ہیں۔ وہ باتیں منہ سے نہ نکالیں […]

مکمل تحریر پڑھیے »